24
Th8
Th8
Bạn đang thắc mắc sự khác biệt giữa ga chun và ga phủ là gì? Bộ ga giường nào tốt hơn cho bạn? Sự khác biệt chính giữa tấm 2 loại ga giường này nằm ở mục đích và cách sử dụng. Ga phủ chủ yếu được trải trên lớp ga chun tấm vừa vặn, […]
Author Archives: Ngọc Hồng
07
Th6
Th6
Không ai muốn nằm ngủ trên tấm nệm ố vàng, đầy mùi khai cả. Do đó, bạn cần nắm được chính xác các bước vệ sinh vết nước tiểu nệm dưới đây. Hầu hết mọi người đều sợ vết nước tiểu dính trên nệm. Nếu bạn có con nhỏ, thú cưng hoặc thành viên trong […]
22
Th3
Th3
Không phải tất cả trường hợp mất ngủ đều giống hệt nhau. Mọi người có thể bị chứng mất ngủ ảnh hưởng theo những cách khác nhau. Do đó, việc phân biệt các loại mất ngủ có thể hữu ích cho cả chuyên gia y tế và những người bị mất ngủ. 2 loại mất […]
13
Th2
Th2
Carbohydrate là một trong những những chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết cho cơ thể. Vậy việc ăn nhiều carb có ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào? Carbohydrate, cùng với chất béo và đậm là những chất dinh dưỡng đa lượng mà cơ thể cần với số lượng lớn. Carb là thành […]
07
Th1
Th1
Chứng rối loạn nhắn tin khi ngủ không nguy hiểm nhưng có thể gây tổn hại đến danh tiếng của bạn. Cùng tìm hiểu một số mẹo phòng tránh đơn giản dưới đây. Chúng ta thường nghĩ rằng bộ não đang thức hoặc đang ngủ. Tuy nhiên, đôi khi bộ não đang ngủ say, nhưng […]
12
Th7
Th7
Khi bạn cảm thấy buồn ngủ khi ngâm mình trong bồn tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi khô, có rất nhiều yếu tố gây nên. Cơ thể đang thư giãn Trừ khi hoàn toàn kiệt sức, bạn thường cảm thấy thư giãn khi đi vào giấc ngủ. Việc dành 15 phút trong bồn tắm […]
03
Th6
Th6
Người ta thường gọi người có thể ngủ tốt dù có tiếng ồn và các dấu hiệu gián đoạn khác là người ngủ nhiều. Người dễ thức giấc thường có giấc ngủ nông. Các nhà nghiên cứu chưa xác định được lý do cụ thể khiến mỗi người có một phản ứng khác nhau trước […]
05
Th7
Th7
Việc tuân thủ cẩn thận các ký hiệu giặt là trên nhãn đồ giường sẽ duy trì, chất lượng, hình dáng và cảm giác ban đầu. Một số bộ chăn ga gối có thể tồn tại trong máy giặt nhưng số khác yêu cầu giặt khô nhẹ. Nhiều người chỉ giặt chăn ga gối đệm […]
10
Th6
Th6
Bạn đã quen với việc giặt ga giường (và hy vọng là vỏ gối. Song bạn có thể không biết cách giặt gối hoặc tại sao bạn phải bận tâm. Trong khi bạn ngủ, gối sẽ hấp thụ các tế bào da chết, dầu cơ thể và mồ hôi cũng như chất gây dị ứng. […]
12
Th3
Th3
Bạn có nhận thấy gối của con, vợ/chồng, thậm chí là bạn có mùi như giấm. Chính xác thì mùi hôi đó từ đâu ra và làm cách nào để loại bỏ. Có vẻ mùi là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn thế. Mùi hôi không hề hiếm do người nằm thường dành […]