Tin tức

Hãy tận dụng tối đa dây phơi quần áo của bạn bằng cách treo ga giường đúng cách! Có rất nhiều điều để nói về việc treo ga giường ngoài trời. Mùi thơm tươi mát và cảm giác phơi mình dưới nắng ấm – dễ chịu hơn rất nhiều so với khi vừa lấy ra …

Bạn đang thắc mắc sự khác biệt giữa ga chun và ga phủ là gì? Bộ ga giường nào tốt hơn cho bạn? Sự khác biệt chính giữa tấm 2 loại ga giường này nằm ở mục đích và cách sử dụng. Ga phủ chủ yếu được trải trên lớp ga chun tấm vừa vặn, …

Không ai muốn nằm ngủ trên tấm nệm ố vàng, đầy mùi khai cả. Do đó, bạn cần nắm được chính xác các bước vệ sinh vết nước tiểu nệm dưới đây.  Hầu hết mọi người đều sợ vết nước tiểu dính trên nệm. Nếu bạn có con nhỏ, thú cưng hoặc thành viên trong …

Không phải tất cả trường hợp mất ngủ đều giống hệt nhau. Mọi người có thể bị chứng mất ngủ ảnh hưởng theo những cách khác nhau. Do đó, việc phân biệt các loại mất ngủ có thể hữu ích cho cả chuyên gia y tế và những người bị mất ngủ. 2 loại mất …

Carbohydrate là một trong những những chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết cho cơ thể. Vậy việc ăn nhiều carb có ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào? Carbohydrate, cùng với chất béo và đậm là những chất dinh dưỡng đa lượng mà cơ thể cần với số lượng lớn. Carb là thành …

Chứng rối loạn nhắn tin khi ngủ không nguy hiểm nhưng có thể gây tổn hại đến danh tiếng của bạn. Cùng tìm hiểu một số mẹo phòng tránh đơn giản dưới đây. Chúng ta thường nghĩ rằng bộ não đang thức hoặc đang ngủ. Tuy nhiên, đôi khi bộ não đang ngủ say, nhưng …

Khi bạn cảm thấy buồn ngủ khi ngâm mình trong bồn tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi khô, có rất nhiều yếu tố gây nên. Cơ thể đang thư giãn Trừ khi hoàn toàn kiệt sức, bạn thường cảm thấy thư giãn khi đi vào giấc ngủ. Việc dành 15 phút trong bồn tắm …

Người ta thường gọi người có thể ngủ tốt dù có tiếng ồn và các dấu hiệu gián đoạn khác là người ngủ nhiều. Người dễ thức giấc thường có giấc ngủ nông. Các nhà nghiên cứu chưa xác định được lý do cụ thể khiến mỗi người có một phản ứng khác nhau trước …

Việc tuân thủ cẩn thận các ký hiệu giặt là trên nhãn đồ giường sẽ duy trì, chất lượng, hình dáng và cảm giác ban đầu. Một số bộ chăn ga gối có thể tồn tại trong máy giặt nhưng số khác yêu cầu giặt khô nhẹ. Nhiều người chỉ giặt chăn ga gối đệm …

Bạn đã quen với việc giặt ga giường (và hy vọng là vỏ gối. Song bạn có thể không biết cách giặt gối hoặc tại sao bạn phải bận tâm. Trong khi bạn ngủ, gối sẽ hấp thụ các tế bào da chết, dầu cơ thể và mồ hôi cũng như chất gây dị ứng. …