Tin tức

  • Tư thế nằm không phù hợp có thể là nguyên nhân dẫn đến đau đầu
  • Bật mí các tư thế nằm giảm đau đầu hiệu quả
  • Nếu như những cơn đau đầu luôn khiến bạn khó chịu và làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của bạn thì hãy áp dụng ngay các tư thế nằm giảm đau đầu hiệu quả ngay dưới đây nhé! Bị đau đầu là do đâu? Đau đầu là bệnh lý vô …

  • Xem chi tiết
  • Giường tự điều chỉnh có giúp giảm ngáy ngủ không?
  • Ngáy ngủ là 1 trong 10 nguyên nhân gây mất ngủ hàng đầu. Khi này, bạn có thể cần 1 chiếc giường tự điều chỉnh. 1/3 người lớn trên thế giới không ngủ đủ giấc. Thủ phạm do đâu? Trong khi tình trạng thiếu ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra, ngáy ngủ là 1 …

  • Xem chi tiết
  • Cách treo ga giường lên dây phơi quần áo  
  • Hãy tận dụng tối đa dây phơi quần áo của bạn bằng cách treo ga giường đúng cách! Có rất nhiều điều để nói về việc treo ga giường ngoài trời. Mùi thơm tươi mát và cảm giác phơi mình dưới nắng ấm – dễ chịu hơn rất nhiều so với khi vừa lấy ra …

  • Xem chi tiết
  • Ga chun và ga phủ có gì khác biệt?
  • Bạn đang thắc mắc sự khác biệt giữa ga chun và ga phủ là gì? Bộ ga giường nào tốt hơn cho bạn? Sự khác biệt chính giữa tấm 2 loại ga giường này nằm ở mục đích và cách sử dụng. Ga phủ chủ yếu được trải trên lớp ga chun tấm vừa vặn, …

  • Xem chi tiết
  • Cách xử lý vết nước tiểu trên nệm
  • Không ai muốn nằm ngủ trên tấm nệm ố vàng, đầy mùi khai cả. Do đó, bạn cần nắm được chính xác các bước vệ sinh vết nước tiểu nệm dưới đây.  Hầu hết mọi người đều sợ vết nước tiểu dính trên nệm. Nếu bạn có con nhỏ, thú cưng hoặc thành viên trong …

  • Xem chi tiết
  • Các loại mất ngủ thường gặp
  • Không phải tất cả trường hợp mất ngủ đều giống hệt nhau. Mọi người có thể bị chứng mất ngủ ảnh hưởng theo những cách khác nhau. Do đó, việc phân biệt các loại mất ngủ có thể hữu ích cho cả chuyên gia y tế và những người bị mất ngủ. 2 loại mất …

  • Xem chi tiết
  • Có nên ăn nhiều carb trước khi ngủ không?
  • Carbohydrate là một trong những những chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết cho cơ thể. Vậy việc ăn nhiều carb có ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào? Carbohydrate, cùng với chất béo và đậm là những chất dinh dưỡng đa lượng mà cơ thể cần với số lượng lớn. Carb là thành …

  • Xem chi tiết
  • Nhắn tin khi ngủ: Nguyên nhân và cách ngăn chặn hiệu quả
  • Chứng rối loạn nhắn tin khi ngủ không nguy hiểm nhưng có thể gây tổn hại đến danh tiếng của bạn. Cùng tìm hiểu một số mẹo phòng tránh đơn giản dưới đây. Chúng ta thường nghĩ rằng bộ não đang thức hoặc đang ngủ. Tuy nhiên, đôi khi bộ não đang ngủ say, nhưng …

  • Xem chi tiết
Trang 1 trên 1112345...10...Trang cuối »